選擇適當的運動鞋 - 鞋子

一‧我去年買了一雙運動鞋，但去跳舞的時候，腳指頭會一直撞到鞋子內的前壁，很不舒服，請問是太小了嗎?!但腳指和鞋前壁之間仍有空間！還是我應該將鞋帶綁更緊呢?!二‧因為去年買的運動鞋不好穿，所以今年我又買了一雙運動鞋，最近打籃球都穿那雙鞋。(一)但上禮拜，我的右腳食指又因為一直撞到鞋子內的前壁，指甲和肉有點分開的感覺，而且輕輕按壓會很痛，指甲好像快瘀青了。1.請問我應該修剪我的腳指，還是因為鞋子太大?!2.或者只要綁緊我的鞋帶即可?!因為平常走路，其實腳跟不會去處碰到鞋子前壁，只有在打籃球的時候才會有這樣的現象。好像會滑到前面撞擊鞋內前壁。(二)而我的左腳拇指也因為過度摩擦起水泡，水泡面積足足超過1/2的拇指底面積，請問我應該如何保養呢?1.查過資料，有些人建議不要刺破、保留原本，但有些人說如果面積過大可以戳破一孔再消毒。請問我的水泡面積有大到要刺破嗎?!2.我這禮拜還有比賽，而且還要練習，那我應該怎麼處理我的水泡呢?!三‧1.我是否應該再買雙球鞋?!2.如何選購我最合適的球鞋?!3.價錢390的鞋子有好貨嗎?!4.如果太match，會不會讓腳一直撞鞋內壁?!5.如果不夠match(像別人講的留1~2指)，運動時腳會不會在在鞋子裡滑動造成傷害?!問了很多問題，很不好意思，但真的很謝謝回答我問題的各位^^對我來說真的很重要!!