請推薦瘦弱的人適合的運動 - 鞋子

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By Lydia
at 2010-02-09T00:00

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請各位推薦我適合我的運動我很瘦弱身高181體重卻只有52公斤平常很容易生病之類的所以希望藉由運動來改善希望大家能夠推薦我一些能夠讓我強壯起來的運動因為工作性質所以不能確定下班的時間都挺晚下班的所以推薦健身房游泳那類的可能不太行主要的是我想養成規律的運動習慣請大家幫幫忙推薦幾個運動給我並且舉例他的優點和缺點...Showmore
Tags: 鞋子

All Comments

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By Kristin
at 2010-02-10T22:57
可以試試最簡單的健走！所謂的健走就是大步走、快步走！所需裝備非常簡單，一雙運動鞋就行了！(最好能帶個小水壺)每次走一個小時以上，讓自己呼吸急促，心跳加快。簡單易學，只是把平常散漫的腳步加快而已，兩手不要提東西，隨步伐自然擺動。你也可以大幅擺動，順便連手都運動一下。你可以在上下班時都提前幾站下車，或是下班後，或是飯後走路運動。...Showmore

我ALLSTAR的帆布鞋穿24.5納愛迪達也是24.5嗎?

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By Lily
at 2010-02-09T00:00
我ALLSTAR的帆布鞋穿24.5納愛迪達也是24.5嗎??請各位大大幫幫我!!!卸卸您!!

請讓我成為正咩吧求求你們

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By Rebecca
at 2010-02-08T00:00
很多次因為長的ㄆ好看所以女生朋友都ㄆ跟我在一起因為我ㄆ好看我ㄆ想在這樣下去了我為什麼非得被認為醜我身 ...

黑色長帽T怎麼搭鞋子那些?

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By Ethan
at 2010-02-08T00:00
黑色長帽T怎麼搭鞋子那些還有毛帽之類的雪靴搭什麼顏色類好看我這有雙咖啡色的搭好看嗎?毛帽要搭什麼顏色?鞋 ...

運動品牌NIKE和愛迪達還有亞瑟士

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By Gilbert
at 2010-02-08T00:00
請問運動品牌NIKE和愛迪達還有亞瑟士哪一個好?需考慮到舒適度.易於活動性.好搭衣服.鞋子壽命

看到鞋店擺了一雙紅鞋子你會想到什麼?

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By Jacky
at 2010-02-08T00:00
看到鞋店擺了一雙紅鞋子你會想到什麼事情?想到聖誕節到了嗎?