老人參加新光登高活動該注意什麼? - 鞋子

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By Zenobia
at 2014-04-01T00:00

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今年4/19新光摩天登高活動增加了銀髮登高組我媽65歲了嚷著要跟公園跳舞那群朋友組團一起去~不知道帶長者參與這活動有沒有什麼需要注意的事?
Tags: 鞋子

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-04-02T07:23
老年人體力有限,雖然只需爬16樓,但在準備開始前最好先檢查一下身體狀況以及作好暖身，因運動時血液循環加快，加重心臟負荷,如果有心臟病，最好勸退不要讓他們勉強參加。活動前的平日可以跟著他們開始養成運動的習慣，到公園走一走阿或減少坐電梯爬幾層樓梯讓身體先適應一下~但避免過度激烈喔!前一晚應盡量調整作息早點睡因為隔天要特別早起~當天也不要突然換穿新鞋，但一定要穿著運動鞋，其他的….主辦單位新光人壽每隔幾層樓都有供應飲水跟緊急救護站,到處也都有支援人員,應該不用太擔心囉!!...Showmore
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By Gilbert
at 2014-04-02T17:25
下面的網址應該對你有幫助http://phi008780424.pixnet.net/blog
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By Kristin
at 2014-04-05T03:43
>快去這里*****我每次都是去這里看丸倍唞卉
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By Edith
at 2014-04-05T03:51
參考下面的網址看看▶▶http://%2A%2A%2A%2A%2A/
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By Franklin
at 2014-04-04T12:31
下面的網址能回答你的問題▶▶http://%2A%2A%2A%2A%2A/
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By Elvira
at 2014-04-04T14:00
先去醫院做一下健康檢查徵詢一下醫生的意見

明道中學與精誠中學

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By Frederic
at 2014-04-01T00:00
今年明道錄取普通班，而精誠錄取語文資優班不知道大大建議我該讀哪一個學校比較好呢?另外明道與精誠的學費�� ...

網拍取消訂單

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By Yedda
at 2014-04-01T00:00
在2月2號我買了一雙鞋子他說2/15到貨會出貨給我當時我忘記留尺寸可是我馬上悄悄話留尺寸給賣家賣家也說好到貨 ...

腳的長換算鞋子尺寸

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By Odelette
at 2014-04-01T00:00
高二男生腳長26寬11是鞋子的幾號??

請問這雙vans

Damian avatar
By Damian
at 2014-03-31T00:00
請問這雙vans是哪一雙http://www.gq.com/images/style/2013/05/asap-rocky/...似乎是vaultbyvans黑色看起來是皮的縫線白色的找好久� ...

問少女時代Tiffany練習穿的鞋子款式（網址）20點！！

Lily avatar
By Lily
at 2014-03-31T00:00
附上網址http://www.youtube.com/watch?v=DMNcXwxQA7Qandamp;feature=youtu.be拜託幫幫忙～