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穿運動鞋來跑步打球適合嗎? - 運動鞋

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2011-01-04

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請問當你要打球還是跑步時穿很普通的運動鞋好嗎?還是跑步要穿慢跑鞋?不然穿什麼最好?跑步穿慢跑鞋是跑得較快嗎?不然你想要跑快一點要穿什麼鞋?還是赤腳跑最快?
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All Comments

Bethany avatarBethany2011-01-05
各種功能性的鞋子都有其必要性,穿著感受因人而異.登山鞋會強調固型大顆粒鞋底或是保暖防水慢跑鞋強調腳跟避震,腳尖抓力籃球鞋更有前鋒中鋒的區別,前鋒鞋強調測像抓力,中鋒協強調穩定避震也有健走鞋,鞋底也許是弧形,配合走路的移動性短跑時穿著軟釘鞋跑起來一定比光腳跑要快,抓地力差很多的最起碼,要顧慮到合腳與避震,關節的保護最重要你的問題是"穿[運動鞋]來跑步打球適合嗎"其實沒有問到關鍵...
Annie avatarAnnie2011-01-08
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Rosalind avatarRosalind2011-01-08
其是穿你覺得最舒適的鞋子最好,如果要慢跑當然穿慢跑鞋會比較好,重點是你的鞋子要穿得合腳舒適跑起來才會順,當然也就覺得快,打球常常左右移動,建議穿有氣墊的來吸震,不然長久下來腳踝容易受傷,最好不要赤腳啦,容易扭傷也容易踩到尖銳物流血...